今日（２／６）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（まぐろ握り鮨、はみ出る穴子天

今日のお魚は、
まぐろ握り鮨　な・なんと・・100円
（429円が　です。）

 

勉強会があって、遅く行ったのでお刺身系・・・最後の2つ
2つとも取ろうかと・・・衝撃が・・・

考えると　まぐろづくしを2つ食べるのは・・・
（冷静？でした。）

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、スタウトビールで　まぐろの握りをゲットしました。

 


穴子天ぷら　2本165円

更から　はみ出る・・・
相変わらず、豪快な穴子天
です。

 


ピッツア　コロッケ　2個126円

コロッケで、
ピザも楽しめて、うれしいコロッケです。


 


レンコンの明太サラダ　42円

少量ですが、明太子が効いて
ナイスなつまみのレンコンです。。


 

朝食材は、

三重県産真いわし

 


梅干しと煮漬けて
頂きました。

 

今日もいい・・・サウナの帰りでした。。。

以上

2016/02/06