今日（１／２７）の健康情報「第2部」 炭水化物特集（キーマカレー、オムライス（目玉焼きのせ）

今日の炭水化物は、

キーマカレーとオムライス（目玉焼きのせ）

 

キーマカレー

ちょっと辛みのあって、
ひき肉のプチプチが、たまりません。
（インドカレー屋に行くと、
セットでもカレーをキーマに変えてもらいます。）

 

（いつものオムレツでなく）
オムライスに　目玉焼きをＯＮ・・・

 

食する前に
当然・・・黄身をトロ~り・・・

 

シンプルですが、
この上なく幸せ感が味わえます。。

ガッツリ　でした。

以上

2016/01/27