今日（１／６）の健康情報「第2部」　サウナの帰り特集（巻き・バッテラ・炙り・・鯖寿司盛り合わせ）

今日のお造り系は・・・

鯖寿司盛り合わせ　190円

巻き、バッテラ、炙り・・・鯖勢ぞろい・・・
鯖好きにはたまりません。。

 

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、越後ビールで　鯖寿司をゲットしました。




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こしひかり　越後ビールで

新潟産コシヒカリのお米を使用することで、
スッキリと喉越しと、キレの有る辛口ビール。

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ひとくち肉揚げギョーザ　122円

和辛子をちょっとつけるのが、
美味しさのアップです。



 



豆たっぷりおから　106円

本当に豆たっぷり・・・
おからも豆ですし、

 



牛豚ミンチカツ　2個72円

とりあえず、つまみに・・・

 


朝食材は、

福岡産はまち

天然です。。


 



煮つけで・・・

目を探して、
奥の方から　目の周りのゼラチンを満喫
でした。


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今日もいい・・・サウナの帰りでした。。。





以上


 

2016/01/06