今日（１２／１２）の健康情報「第2部」 すき焼き（綺麗な宮崎牛をがっつり・・）

 年内が期限の　（まだ持っていた）振興券で・・・

すき焼きです。

（最後の振興券・・・思う存分　散財？です。）

 

宮崎牛を準備

 
 

綺麗な色のお肉です。
・・・最高

 
 

野菜もスタンバイ

今日は、焼き豆腐が満載。
 （すき焼きのタレが染みた豆腐は、最高です。）


 



卵をON

 



すき焼きをIN

赤ワインと共に


 
 

ワインは、酸化防止剤無添加のワインをチョイス。
高いワインでないですが、美味しいです。
（酸化防止剤を入れてないということは、フレッシュでないといけません。
　生ものと同じ・・・最近は、酸化防止剤無添加を狙うことにしています。）

 

次の肉へ

どっさり・・・大ぶり肉・・・

 

 
 
 

最後は、定番の・・・
すき焼き丼

たれもしっかりご飯にかけて・・・
がっつり肉肉　です。

 

以上

2015/12/12