今日（１０／２０）の健康情報「第2部」　サウナの帰り特集（秋のおすすめ握り寿司でレーベンブロイ）

今日は趣向を変えて・・・お寿司で

秋のあすすめ握り寿司300円(699円が)

サーモン、いくら、かんぱち、
しめさば、甘えび・・・

テレビを見ながら、ビールで　お寿司・・・
大満喫の家の飲みでした。

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、レーベンブロイで　秋のお寿司をゲットしました。

福岡産しめじ入り卯の花（法蓮草）　100円

お寿司の合間合間に・・・
チビチビつまみます。。

朝食用のお魚も

真いわし（小）　50円

最近の朝食用は、いわしばかり・・・
（他の魚は、通常値ですので）
いわしが大漁なのでしょうか？？

朝食に煮つけでいただきました。

一口大の大きさで
小骨の食感と甘辛さが、
朝からうれしいです。。

今日もいい・・・サウナの帰りでした。。。

以上

2015/10/20