今日（１０／１５）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（お造り、煮つけ・・・いわし づくし）

今日は、
長崎産　真あじ　お刺身　160円

すご~く　光っています。
ぷりぷり・・・

 

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・

今日は、新鮮丸にも寄り道し　いわし煮つけをゲットしました。

 

いわしの煮つけ　140円

新鮮丸でゲット・・・
甘く煮付けていて、いい味でした。
（パクパク進みました。）

 

豆腐　42円　

更に寄り道したドラッグの激安品。
１丁は多いので、半丁にして
七味唐辛子をたっぷりかけて・・・

 

新鮮丸で・・・
小いわし　10匹以上・・・な・なんと100円

おくさんではないですが、お得と・・・ゲットしました。

 

翌日に
大皿一杯の小いわしの煮つけ・・・

大好きないわしの煮つけを大満喫でした。


 

今日もいい・・・サウナの帰りでした。。。

以上

2015/10/15