今日（１０／５）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（生かつお お刺身、富山産しいら）

今日のお造りは、

長崎産生かつお お刺身用　117円

やっと　かつおの時期がきました。
分厚く切って・・・男のお造り　
再開です。

 

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、アサヒ０で　かつおのお刺身をゲットしました。

 

マーボー春雨　49円

相変わらずの…濃い味が
ビールに焼酎を進めます。。

 

ほうれん草胡麻和え　82円

胡麻の香りが、心を穏やかに？？
（心地よい　酔いと共に・・・）

 

タスマニアビーフ使用
牛肉コロッケ　2個54円

（最近・・とりあえず　タスマニアのコロッケを）

 

富山産　しいら（かなやま）　2切れ50円（199円が）

翌朝食・・・
1切れ分をあんかけにして、更に増量化

 

今日もいい・・・サウナの帰りでした。。。

以上

2015/10/05