今日（９／２１）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（いか お刺身、大分・宇佐の唐揚げ）

今日のお造りは・・・

長崎県産　するめいか刺身用　149円

前回は、欲かいて厚く切って、失敗したので、
できるだけ薄く切って・・・

しっとりとしたお造りで、贅沢気分です。

 

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、東京ブラックで　いか お刺身をゲットしました。

 

来々軒監修　宇佐唐揚げ　135円

おいしい唐揚げは、下味が違います。。。
さすが、大分のから揚げ
（ビールには、唐揚げ・・・）

 

郷土のがめ煮　92円

こんにゃく、人参、しいたけ・・・
（つまみの？）原点です。

 

きのこ入り炒り豆腐　99円

玉子も炒っているのも一味
です。

 

今日もいい・・・サウナの帰りでした。。。

以上

2015/09/21