今日（８／２３）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（きはだまぐろ刺身、真あじ朝食用も・・）

今日は・・・
鹿児島産　生きはだまぐろ刺身　172円　

いつもは、子供のきめじまぐろでしたが、

お父さんも柔らかくていけます。。。
（分厚く切って、わさびをたっぷりの男のお造りです。）

 

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、ペールエールで　きはだまぐろ お刺身をゲットしました。

 

いわしフライ　5枚122円

ビールには、いわしフライ・・・
量も質（肉よりも魚）　も

 

カレーコロッケ　5個122円

かぼちゃコロッケ5個98円をと思ったのですが、
カレーに引き込まれました。

カレーは、何個でも・・・飽きません。

 

玉子ポテカマサラダ　78円

マヨ関連のサラダの中で・・・
４０％引きで安いのを見つけ・・・ゲット

 

鹿児島産　真あじ　80円

親分とコロ小太郎に
廉価のお造りを見せていたので・・・

最近は、魚が高いので
サウナの帰りに　朝用の魚の切り身ゲットを命令。

な・なんと298円が・・・
サウナの帰りは価格破壊？？
です。

 

朝は、軽い煮付けで、2枚・・これで40円と思いながら
ご満悦でした。。。

コロも　真あじに唖然・・・

 

今日もいい・・・サウナの帰りでした。。。

以上

2015/08/23