今日（７／２６）の健康情報「第2部」 炭水化物特集（カプリ風？パスタ、失敗・・オムライス）

今日は、
オムレツと　カプリチョーザ風？パスタ

 

ニンニクチップを焦がしてミートソースに絡めます。

市販のでもミートソースに外れはないですが、
焦がしニンニク入れると・・・凄い・・・うまい　です。

 

いつもは、玉子焼きをライスにのせるのですが（無難に）、
テレビでオムライス特集を見て・・・

ちょっとかき混ぜて、半熟状にライスを入れて、
くるっとお皿にひっくり返す　に挑戦しました。

お皿にのせるのに手間取って・・・外見は失敗・・・
半熟度もなく・・・失敗

しかし、いつもと違う感じのオムライスで
いつもより美味しく食せました。

 

以上

2015/07/26