今日（７／１４）の健康情報「第2部」 サウナの帰り（真あじ刺身、豆腐野菜ハンバーグ）

今日は・・・
長崎産　真あじ刺身用　１４９円

分厚く、ぶつ切りで・・・男のお刺身です。

 

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、アサヒドライで　真あじおさしみをゲットしました。

 

いわし天ぷら　2枚114円

あじのお刺身には　いわし天ぷらが合います。
（穴子天と迷った末・・・やっぱり　いわしを選びました。）

 

ビーフコロッケ　2個99円

夏に　ビールには
コロッケが必需品。。。

 

豆腐野菜ハンバーグ　2個72円

気持ち？　ヘルシーに・・・

 

明太子スパゲティサラダ　99円

最初は、真ん中の明太子の塊で
チビチビ飲んで・・・

最後は、スパに混ぜると
良い感じの明太の濃さ
更に　焼酎がいけました。

 

納豆巻き（ひきわり納豆使用）　55円

最後に　さくっとあっという間の
〆でした。

 

今日もいい・・・サウナの帰りでした。。。

以上

2015/07/14