今日（６／２２）の健康情報「第2部」 ゴルフの朝食・・昼はエビ分厚い鶏もサラダうどん

連れが、不調を脱したいとのことで
広~い　広~い　ハイビスカスGCを希望

私も　しばらく100台続きで、
気合を入れて朝食・・・

疲れが取れると言う（今まで・・効き目は？）
トマトジュースも　グイッと飲んで

 

麺は、味噌ラーメン

今日は、玉子が切れてなく
紅ショウガと胡麻たっぷり　のシンプルで

 

高菜炒め　と　鮭　おにぎり

梅干し、たくあんの味噌漬け　に
切干大根漬け　も

 

お昼は、サラダうどん

サラダと言いながら（？）
エビに　分厚い鶏肉が２つ
（味ご飯もついて、質も　量も大満足でした。）


うどんの麺は、補足・・・ソーメン感覚でした。

夏には、さっぱり・・しかし、炭水化物たっぷりガソリン補給の
ゴルフのお昼に最適の料理です。

 




先日のゴルフは、４６・４６の９２

最後のロングで、バーディーを取れば、80台・・・


3打目180ヤードを　バーディーチャンスにと狙いましたが、
ミスショットでグリーン手前まで・・・
（最後は、集中が切れたためか　着実に決めていた１ｍ強のパットを外し　ダボ）

久々　気合の入った最後のホールでした。

復調宣言でした。


好調は、パター
アイアン、寄せは良くはなく

いつも１~２ｍの入れごろ外しごろが残り・・・
これを　ほぼ着実に入れて　大乱れなく・・・ショックもないゴルフでした。

２０ヤード、３０ヤードのロングパットも
１~２ｍ以内の収めて、外しごろも入れて　２パットが当然の様相・・・
カップも大きく見えてました。


あとは、ティーショットの安定

数日前ハンディー２の師匠から
私のは、バックスイングからは体重移動で、ボールの当たる瞬間から腰の回転・・・

反対で
バックスイングで腰を回転させて、ボールが当たる時から体重移動で前方へスイング

今までと反対の腰の動きで、真っ直ぐ飛ぶようになりました。

アイアン、寄せはいまいちでしたが、
ティーショットがよく、アイアンも思い通りでなくてもグリーンには近づき

寄せも思い通りのワンピン以内でなくても　2パットでなんとか収めて・・・

久々、楽しいゴルフでした。

以上

2015/06/22