今日（３／２１）の健康情報「第2部」　サウナの帰り特集（梅醤油のあじたたき、三元豚のカルビ重）

今日は・・・

あじたたき　梅醤油　149円

ほのかな梅の香りが　春のあじ（鯵、味）を感じます。。。

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、極ゼロビールに　あじたたきをゲットしました。

牛肉コロッケ　3個88円　

大きなコロッケ・・・大満足

いわしフライ　4枚149円

久しぶりに　たくさんのいわしフライを堪能できました。

ヘルシーに・・・

ほうれん草のごま和え58円　
マカロニサラダ119円

〆に
三元豚のｶﾙﾋﾞ重　184円

左・塩だれ、右・味噌だれで
2倍楽しめました。　

いつもは帰ってきても無視のコロ・・・しかし

買い物袋（マイバッグ）を確認すると目がキラキラになります。

先日、久々コロと散歩に行ったら

最初の直線はダッシュ・・・
若い頃と同じように前足はそろって、さっそうとしたフォームで・・・かけています。
まだまだ若いコロ１４歳でした。

以上

2015/03/21