今日（３／２２）の健康情報「第2部」 炭水化物特集（焼きパン・・コロこたプレッシャーの中）

今日は、焼きパンを作りました。

 

ソーセージ・チーズ・プチトマトはさみ（右）　と　

ｵｰﾊﾞｰｲｰｼﾞｰ(目玉焼き)・ソーセージはさみ

 

和辛子のピリッと感（洋辛子は甘く足りない）
反対側に塗ったケッチャップのバランスが絶妙（自画自賛）

コロも・・・

 

小太郎も集まって・・・
時々　パンのみみをあげながら・・
のプレッシャーの中での食です。

 
 

6枚切り食パンを4枚なので、
炭水化物一杯・・・お腹一杯・・・

大満足です。。。



 

以上

2015/03/22