今日（２／４）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（びん長まぐろのたたき・・・まるでビーフ）

まずは・・・
久々小太郎の登場

こたつテーブルの下で
（落ちてくるのを？）スタンバイ


 


いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、ドライブラックにびん長まぐろたたきをゲットしました。

（さすがイオン・・・
サウナの帰りの時間は、巻物はなく
売られていたと思われる大きな空間がぽっかり
・・・でした。）

 

びん長まぐろのたたきお刺身　129円

まるでビーフ・・・
柔らかくて　たたきで歯ごたえもあって
お刺身でＮｏ１です。

 

お肉ごろっと牛肉ｺﾛｯｹ2個105円
鶏の唐揚げ135円

ビールに最高の揚げ物兄弟・・・

コロッケは、本当にお肉がごろっと・・・ビールがうまい

 

あれこれｻﾗﾀﾞ盛り合わせ半額138円

今日のサラダ系は、おからにしようとした矢先
半額を見つけ・・・おからは元のところに戻しました。

まずは、ゆで卵から

最後に・・・わさび味？？
明太子ピリｯのパスタも
焼酎に合う・・・あれこれサラダでした。。

 

魚屋さんのしめあじ寿司　106円

最後の〆は、しめあじでさっぱり・・・

 


いい　サウナの帰りでした。

以上

2015/02/04