今日（１１／２３）の健康情報「第2部」　炭水化物特集（シャキシャキにレタスのチャーハン）

レタスチャーハンとインデアンｽスパ

昨夜のワインと王会長カップと共に

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欧風カレー

ブイヨンと乳製品のまろやかさ

ホークスカップで飲む牛乳が、美味しくなります。
（約８００ｍｌ完飲）


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レタスチャーハン

レタスチャーハンの作り方・・・
先日読んで、レタスを最後に入れました。

レタスがシャキシャキで　いつもよりおいしさアップ
・・・男の料理です。


 



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2014/11/23