今日（１１／１６）の健康情報「第2部」 焼き肉寿司食べ放題（辛ブルコギ・レバ、あぶり寿司も）

今日は、肉が食べたく・・・がっつり神田川です。。

まずは、ブルコギ・・・辛を

レバも補給です。

他にもハラミ　など牛を片っ端から・・・

 

お寿司も食べ放題

まぐろ、かんぱち、鮭、イカ、穴子
定番勢ぞろい・・・です。

 

大きなブルコギを焼いて・・・（はさみも準備しています。）

レバもどんどん焼いて鉄分補給です。
（献血40数回　一度も貧血気味の欠片もありませんが・・・）

 

一応玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃも焼いて・・・

今日は、野菜は味を調えるだけ・・・
肉肉肉で攻めるつもりです。

 

お肉のお替り

ブルコギ、レバもお替り

あとは、､豚トロ、ソーセージ、タン
ポテトとナスでそろそろヘルシーさも考えて・・・

 

お寿司もお替り
うれしいことに・・・あぶりを作っていました。
鮭あぶり、鮪あぶり

あとは、いくら、エビマヨなどの軍艦巻き軍団

今日のお寿司は大充実でした。

 

再び、ブルコギ（はさみを準備・・・）

豚トロが、意外・・・甘くておいしかったです。
（お肉のスイーツ？？）

 

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2014/11/16