今日（１０／１７）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（新鮮さごし刺身、はみ出し穴子天・・・）

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、アサヒのゼロにさごし　のお刺身をゲットしました。

 

宮崎県北浦産　さごし　お刺身　149円

さすが地元・・・ほんとうに身がきれいで新鮮・・・
本当に美味しいです。

 

穴子の天ぷら　2枚17円

お皿の倍の大きさ・・・はみ出し天ぷらです。

 

白身フライ　2枚117円

隣に穴子なので普通に見えますが、
食べると意外と大きいフライです。

天ぷらと共に　白身コンビで最高です。。

 

マカロニサラダ

いつもは、ダイエットのため
切りキャベツ約60円を買うことにしたのですが、
・・・最近は、いつも売り切れ
・・・野菜が高いから？でしょうか？？

つい、マヨネーズたっぷりを買ってしました。

 

春雨サラダ

とりあえず・・・、ヘルシーに

春雨とキャベツなので、カロリーは低いはずです。

春雨のツルッツルと
春雨から出たちょっと酸味のダシのシャキシャキのキャベツ
飽きないサラダです。

 
 

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2014/10/17