今日（９／２８）の健康情報「第2部」 はまぐり荘のお弁当（はまぐりご飯に鯛やひらめの玉手箱）

お～きなお弁当

超・・充実のおかず達

 

はまぐり荘・・・のし

別にはまぐりご飯も

 

お造りが新鮮・・・美味しい

鯛、かつお、つぶ貝、ひらめ・・の舞い踊り・・・です。

 

フライ（ナス、えび、ピーマン、豚カツ、かぼちゃ)、
大きめのグレープフルーツも

 

ソースをかけると　更に美味しそう・・・

 

いわし煮、手羽先、あげみ

 

レンコン、竹の子、えんどう豆　と
下に　大きな　鶏と魚の南蛮が登場

エビチリ、パスタ　　最後に黒豆を

 

はまぐりご飯

はまぐりはポチポチですが、
塩味ではまぐりの香りが・・・しかし

 

我慢できずたまらず漁師飯・・・　

鯛やヒラメの玉手箱状態・・・最高です。

 

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2014/09/28