今日（９／１７）の健康情報「第2部」　ゴルフの朝食（更なる上を目指すためには・・）

ゴルフの朝食

前日、サウナの売店でこんにゃくいなりをゲットしました。



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サッポロ一番しょうゆ味　さっぱりで・・・



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生玉子も入れて、コショウを多めで

ホークスグラスに野菜ジュースを・・・


　

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・・・最近、ホークスも見ると負けています。　
先日は、涌井相手にスタンリッジで頑張っていると思ったら、クルーズに一発・・・
その前見た時は、五十嵐が8回に打たれて…

優勝でも4割近くは負けているので、たまたまのめぐり合わせ？？・・優勝の苦しみですね。
がんばれ　ホークス。。



こんにゃくいなり

「大葉の香りと、ピリッとした、わさび味、ヘルシーなお寿司」

こんにゃく（ヘルシー）・・なのに？　ピリッと感が・・・
これがいけます。。。


 

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先日のゴルフは、４６・４５の９１

気を抜くとＯＢが出る超トリッキーコースで　
プレ4なし　ＯＢすべて打ち直しの地獄？のコンペ
（前日は、緊張します。）

そこで、ゴルフ場での史上数番目くらいのスコアで・・・すごく気分の良いはずが・・・

メンバーがメンバー・・・シングルばかりで、教えを乞うてばかり、
オーバーの３パットはトライの気持ちでＯＫだが、ショートの3パットはダメと言われたり
・・・ですっきりの感じではありませんでした。

（９０で満足せず、もっと高い目標を目指さないといけない シングル者の本音の励ましで・・
感謝を感じました。）

師匠は、 ３６・３５の７１
前日は不調だったらしいが、
私が教えてもらっている話を聞いて・・つかんだようで、午後はボギー1個の２バーディー

ほぼすべてグリーン回りは１ｍ以内寄せ。
３０ヤードからも寄せて楽々１パット圏内に
・・・私は３オン２パット・・・ほぼ完ぺき・・・これが通常なのですが、これではダメ・・もっと上を目指さないと実際を見ると痛感しました。

あとは、当ゴルフ場のハンディキャップ委員長もやっている方、

と 委員長の友達・・・ ゴルゴサーティーンのように 寡黙な雰囲気、
ショート3番でシャンクＯＢしたのに、次のショットで何事もなかったようにピン横で、入れてボギー
2回 シャンクＯＢやっても８１でした。


スコアよかったのに・・・たくさんの教えも受けました。
（錦織がチャンをコーチに迎えたら、20個ほど指摘されたと同じ感じでは？？）

１．素人の８０％は、左肩が開いている。（が、前提）

この原因は、頭が早く上がっている
・・・私も治ったつもりでしたが、さんざん指摘されました。
自分ではまったくわかりません。
素人の８０％ということは、ほぼ全員・・永遠の課題と思ってもいいでしょう。


２．それを治すために、打った後すぐクラブを止めるつもりにするといい
ヘッドは自然に走って、球は真っ直ぐ飛ぶはず・・・

ただ、それは本人だけの感覚的表現では？と感じました。

実際にクラブを止めるつもりにすると クラブが走っていないので・・・どスライス。
ヘッドを走らせようとすると・・・腕が先に行って・・・ひっかけ・・・

それでも、コンペは2番でのＯＢ1個・・・あとは 平均でＯＢ枠でなんとか行けました。
＊まだまだ・・・、悪いと言われる中で、よかったかと

（師匠は、委員長さんの表現を理解し、自分のやり方で得たよう・・・
シングルの人の間にはすぐ分かる？ことのようでした。）

ただ、委員長さんの言うことがなんとなく分かってきたので・・・翌日打ちっぱなしで練習してみました。

すると・・・真っ直ぐ行くようになりました。

打った後すぐクラブを止めるつもり（頭が上がらない）・・・かつ、ヘッドを走らす・・・

次回が楽しみ・・・です。


夜の反省会で・・・

素振りの話がでました。
（・・・誰もやっていませんでした。）

考えてみると 野球でも テニスでも 卓球でも最初は素振りからです。

社会人からした人は、そんな地味なことはしません。
ただ、テニスでも 学生の時からやっている人はすぐに分かります。

社会人からの人は、フォームにブレがありますが、
通常クラブに入ると1年坊主は、球拾いと素振りだけ
・・・させられた人は、それが身に染みてフォームにブレはありません。

素振りすると絶対フォームは安定するはずと思いました。

それでさっそく・・・朝はいつも50肩対策の（偽）懸垂や腕立て腹筋・拝金をするのですが、


（クラブを持つと大げさで近所にも恥ずかしいので）
  高校野球の投手の練習のように？タオルをクラブ代わりに、
コロの寝ている部屋でやってみました。


最初は、10数回くらいは考えながらポイントを思い出しながら・・・
頭がまとまったら・・・10回真剣にボールがあるつもりで素振り
10回でも真剣にすると疲れます。
（まだはだ寒いですが、汗ばみます。）

50回だらだらとやるより 10回とか（慣れたら 段々のばす）といいかもと思いました。



秋に会社の大？コンペ・・・
素振りの効果も間に合いそう・・・間に合わせようと思っています。

（ちょっと朝から素振りの体操で・・体育会系ですが、せっかく教えてもらったので大コンペに向けて、頑張ってみようかと・・）



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2014/09/17