今日（９／９）の健康情報「第2部」 ゴルフの朝食（課題のパター克服。コースレコード達成）

ゴルフの朝食

天気予報は、曇りのち晴れ・・・

晴れると半端ない暑さとなるので、水分補給は忘れずに

牛乳をたっぷり飲んで、脂肪も水分も補給・・・
準備完了

 

鶏五目おむすび、鮭おにぎり

今日は、早目に出発なので
（コロは寝ていますが、）
同志？小太郎（最近はトイレにもついていきます。）は、

私の周りをうろちょろ・・・暗い早朝から・・・
米粒を落とすのを狙って来ます。

 

余っていた味噌汁に
玉子をしっかり煮込んで・・・好きな固めの玉子煮ができました。
（今日は、朝から縁起が良い・・・）

 



先日のゴルフは、４２・４８の９０

前回　除夜の鐘（１０８）のリベンジができました。

パターも３２（前回３９）　３パットは１つで
前回　課題にあげたパターが、克服できました。


前半は、ダボなし・・・パートボギーだけ・・・
ゴルフをした・・・という感じ・・・爽快な昼食ができました。



午後は、苦手な大池も　2打目はグリーン近くに運べ、気にならずクリアでき

いつも大池のプレッシャーで性根尽きて大たたきしてばかりだったのホールも連続パー

いつもの後半崩れもなんとか最小限に抑え・・・コースレコード達成でした。


今回は、8月に練習したストロンググリップ・・・

グリップは元に戻して・・もうグリップのことは考えずにしました。
（どうしても ひっかけた方がいいような状況の時のアイテムと考えました。）

同時に練習していた、スイング後の体重が前になるよう・・・
つまり スイングが真っ直ぐボールに当たるように
が実ってか？ 特に午前は、フェアウエーキープ率もほぼ１００％くらいだったかと

ドライバーがいいと あとが楽です。（わかってはいるのですが、相乗的に楽になりました。）


パターは、２ｍでも ５ｍでも 力をいれない
ふり幅だけで距離が出ると信じる・・・

前日まで打ちっぱなしのグリーン練習場でやった成果です。
真っ直ぐ距離もでて・・・カップにコロン・・・パー、または　はずせばダボのひやりのボギー

グリーン周りも
必ず １０ヤードくらいの練習しているためか・・・
最近はＳＷが手に慣れてきたように感じ、
短くても トップしない・・ ピンのあたりにころがせる自信が出てき、
昨日は、高い確率でピンからワンピン以内につけることができました。

やぱり グリーン練習・・・完全に練習の成果です。

更に・・・再現性が出るように　練習にも　特にグリーンでの練習に
力が入ります。

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2014/09/09