今日（９／１４）の健康情報「第2部」 炭水化物特集（玉子とろ～り えびチャーハン）

炎のカレーとエビチャーハン目玉焼きのせで攻めました。

 

炎の職人カレー
特選あめ色　玉ねぎのこく・・・です。

 

いい感じで辛く（いつもの20倍カレーほどではありませんが）

ホークスコップの牛乳も飲み干しました。

 

レタス入りエビチャーハン

エビもうれしいくらい入っています。
ちょっと焦がしたニンニクチップで香ばしさもでました。

 

お決まりの？？
黄身をとろ～り・・・で
チャーハンの美味しさが2倍・・3倍です。

 

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2014/09/14