今日（９／１２）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（大きな・・生かつお、ずわいがにコロッケ）

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを

今日は、東京ブラックビールに生かつおをゲットしました。

 

宮崎産生かつお　お刺身用　126円

この値段でこの量・・・サウナの寄り道はやめられません。。

 

ずわいがに　クリームコロッケ　52円

ほのかな　ずわいの香り・・・クリームと絶品です。

 

白身魚フライ　2個98円　東京ヨナヨナ ブラック

ビールには・・・フライが必須です。
黒ビールは、うまい

 

ローストチキンとほうれん草のサラダ　72円

ちょっとヘルシー気分で、ほうれん草

（ほうれん草は、玉子とさっと炒めても　
湯がいて水を切って醤油で・・・
学生時代は、主食級でした。）

 

マーボー春雨　49円

ちょっと濃い味
食べたい気分の時もあります。
（今日は、まさに・・・そう）

 

レタス巻き（かに風味）　121円

以前、お昼の惣菜でハンバーグと酢飯のおにぎり・・・
レタス巻きは、マヨネーズと酢飯

マヨネーズの甘さと酸味・・・酢飯とあうのでしょう。。

 

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2014/09/12