今日（９／７）の健康情報「第2部」 神田川の焼き肉・・お寿司も食べ放題

肉もお寿司も食べ放題

飲み放題ついて・・・3500円（男性）

肉もグッド
たぶん？　いろいろな　時々珍しい部位があるので、１頭購入とかでさばいてるのでは？
チェーンなので１日で１頭分はけるのなら？・・・新鮮では？？

と思いながら、従業員さんにスタートを宣言して・・バイキング開始

最初の狙いは、ブルコギのようなステーキ系の肉狙い

ドラゴンカルビというのも魅力的で取りました。

あとは、ハツとレバ・・・久々のレバを大量？ゲット

 

同時にお寿司も・・・とスタートダッシュ

食べ始めて３０分後に満腹中枢が作動する　と

作動して満腹感が出る前に　できるだけ食べておかないと・・・


げそ、イカ、まぐろ、うに　など

 

中央にブルコギと右にドラゴンカルビを焼いて

タレも
（テーブルにあるのは甘なので）
最初は・・・と　取りに行き
辛たれ　に　豆板醤とニンニクをたっぷり入れて

大ぶりの肉なので、かぶりついて
・・・最高です。

 

次は、

カルビの種類がたくさんあるので
（細かい部位の肉は、日によって違うよう？）

味噌カルビ、塩カルビなどなど　
ビッグのドラゴンカルビも取ってしまいました。

直腸ホルモン、センマイ
ヘルシーに？ポテトも

 


カルビ軍団（味噌、塩、ドラゴンなどなど）焼き中



 


お寿司の軍艦攻撃
・・・オクラ、山芋、梅山芋､塩辛

つまみに,唐揚げ､焼きそば
きゅうりで・・・話も盛り上がりあっという間の２時間半でした。


 

お腹い～っぱい

帰りは健康作りで３０分歩いて帰りました。

（なかなかジョギングする時間も取れない　取らないので）
あとは寝るだけ　ちょっと遅くなっても構わないと気がついた飲み会・食事会のあとは
歩いて帰ることにしている。
（・・・これが生活習慣にあったようで・・・続いている。）

今日も往復　万歩計９８３８歩
食と歩きで健康、大満足の夜でした。

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2014/09/07