今日（９／５）の健康情報「第2部」 炭水化物特集（パスタと裏ワザ入り？のオムライス）

炭水化物特集

ミートスパと

裏ワザ修行中（牛乳入れてちょっと失敗）のオムライス
です。

 

ミートソース　
with　タバスコ、粉チーズたっぷり

ホークスグラスの牛乳も全部飲み干しました。
（そのまま・・競り勝て・・・がんばれホークス）

 

オムライス　

塩コショウで焼いた　大きなピーマン、ポテト、ニンジン
も乗せて

裏ワザの冊子を本棚から出してきて・・・
ソースは、ケチャップにみりんを混ぜると　
違った？おいしさがでます。

 
 

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2014/09/05