炭水化物特集・・・
いつ見ても・・・パスタとピラフはベストです。
20倍カレー
夏は、辛いものを食べて、汗をかいて体温を下げる・・・
食べ終わってから、汗が拭き出します。
ホークスグラスの牛乳をゴクゴク飲みながら・・・
（がんばれホークス・・・首位は渡さないぞ・・・）
冷食のエビピラフをレタスと共に炒めて・・・
隣で焦がしたニンニクチップを混ぜて、
更に隣で作った（更に入れ出しするのが面倒なので）
大ぶりめにした炒り玉子を混ぜて・・・
パスタ用のお湯でゆがいたニンジンとジャガイモを
ちょっと 塩胡椒で炒めて、皿に添えて・・・
出来上がり。
（男のエビ・レタス・焦がしニンニク ピラフ・ニンジンポテトのせ）
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2014/07/22
