今日（７／１９）の健康情報「第2部」 お昼のお惣菜（細めん固めん博多ラーメン、トントンコロッケ）

久々の博多ラーメン（細めんで固めん・・・）

を　さけマヨネーズおにぎり（海苔も一杯）　と共に

久しぶりの・・・
博多で見つけた背脂とんこつラーメン

速い固い旨い
出来上がり時間は、1分

おかずの配置など全部準備して、最後にお湯を入れる・・・手順

美味しい博多のラーメンが食べれます。

 
 


 

おさかな南蛮（白身、赤身）

量があって・・・
酢が効いているのでサクッと食べられます。

 

トントンコロッケ

ジャガイモと豚のコロッケ・・・
中をよく見ると野菜も入って、ヘルシーな豚コロッケです。

 

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2014/07/19