今日（６／３）の健康情報「第2部」 ゴルフの朝食（最後の最後にＯＢ・・４０が・・）

今日は朝からバッテラで

大好物で　朝からお寿司は贅沢の極み？です。

前々日ですが・・・串かつ食べ放題がまだ残っている？ようで・・・
さらっとそばにしました。

 

 

とりあえず、タンパク源に生卵と

疲れを取るという？？　トマトジュースも
しかし・・・、

ゴルフ場に行くと　インターネット予約の方は、
今日はハーフ追加無料とうれしいお知らせが

天気も最高で　1年で一番良い季節を味わい・・・２７Ｈ周って
 
調子もよくて、思いっきり振っていたのでしょう。
翌日は、筋肉痛でした。

 

バッテラ寿司
べったら漬け、味噌漬けと共に

梅干で食欲出して、朝からバッテラ１本・・・最高でした。

 


先日のゴルフは、
あやうく５０、後半４０中盤でした。

前半終わった時は・・・80台諦めでしたが・・・

昼から・・・快進撃・・・

2番バーディー　１３、１５　パー（１４もミスでほとんどパーの気分でした）、
他は全部（楽々の）ボギー・・・ウッズばりの爆発の気分？でした。

18番でパーだと　４０の80台・・・
ティーショットもバッチり150ヤード残すのみ・・・でした。

しかし・・・18番は左ドッグで　左は池でＯＢゾーン・・・
真っ直ぐ池の上を越えてグリーン狙いでした。

しかし・・・ダフッテしまい・・それも真っ直ぐの弾道・・・
いつもはスライスして土手の方向にいくのですが、あと２ｍ右に行ってれば
・・・・のＯＢでした。

その後は、右の土手方向に打って、最後は３パットでＯＢダボの８
先週と同じ、18番で沈みました。

しかし、最後まで80台期待のいい緊張感と
４０のペースとは3オン２パットを基本で　時々1パット・・・
なにもかもうまく行く・・・非常に気分のいいもの

天気もバッチリだし楽しいゴルフでした。


おまけに　ゴルフ場から　インターネット予約は、あとハーフ無料でと
もう９Ｈ回りました。

さすがに　緊張感は切れ、３パットの連続・・・でしたが、練習に切り替えました。

禅のゴルフにあった
下りのパットは、ソールを浮かして、力はそのまま打つ　とか
（本番では、なかなか難しいです。）

ティーショットも無理なくスプーンでと・・自分の距離を試して見ました。

8番の右ドッグのロング・・それも大きな谷越え

谷に落ちるのが怖いので、どうしても真っ直ぐに打つと・・崖当たって　斜面に上ってしまいます。

先日のコンペで飛ばす人が、スプーンで　フェアウエーど真ん中でした。

自分もスプーンであの谷を越えられるか・・・試してみて・・・
フェアウエーど真ん中・・・これで次から行けそうです。

充実した　９Ｈの練習ラウンドでした。


収穫として　２７Ｈ回って、ドライバーＯＢは０

先日卵型スイングとかヒントもらって

・脇を閉めて
・バックスイングの時は、左肩を顎に
・打った後は、右肩を顎に　当てるように心がけて
フォームが安定したのではと思います。

それでも右に行きますが、以前よりもスライスしてＯＢはなくなりました。
脇・肩・顎の支点をマスターしたのがいいのかもしれません。

先日もシングルの人にゴルフのあとは、右足のものの裏が痛くなると言ったら
顔が残っているのだろうと言われました。
帰ってから　もも裏が痛くて　筋肉痛で大変です。


ドライバーが心配なくなると　思いっきり打てて距離も出て
2打めは確実にグリーン周り
3打目で確実にグリーンオン

ほとんどが１０ヤード以内で　パーはずしのボギーが基本になってきました。

（以前は、ドライバーが乱れると　よくても4オンで2パット・・・次も・・・ダボ
のスパイラルにハマっている感じでした。）

やっぱり・・・まずはドライバーです。

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2014/06/04