今日（６／１０）の健康情報「第2部」 コロこた大好きパン特集 － バランスを取りながらのコロッケ

今日は、サウナの売店で、2割引でコロッケをゲット

パンは、3個食べて（6個で98円）、
朝食用に3個残しました。

和辛子の隠し味で、レタスの挟んで、コロッケ半個を入れて
ミニトマトを置いて、トロ～リ　チーズを置いて、焼き上げます。

今回も焦げたので（おこげも香ばしいですが）
次回は、焼き時間を短く・・しかも、チーズは香ばしく焼けて・・・微調整してみます。

 

コロッケ1個をバランスを取りながら・・・乗せて・・焼いて・・
食べて・・
（こぼすと・・・すぐに小太郎がやってきます。）

 

コーンスープに
トマトジュース、Ｒ－１ヨーグルトで　ヘルシーさも完璧
（いつも　自画自賛？？）

 

小太郎は
準備完了
（確認したら・・・
次のステップは、こたつテーブルの下に入ります。）

 

コロは、ベッドの中で準備完了

落とすと小太郎に取られるので、緊張の？瞬間です。

 

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2014/06/10