１．熱中症とは、
高温環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体内の調整機能が破綻するなどして、発症する障害の総称
２．症状
めまい、頭痛、吐き気・・・意外に 虚脱感、筋肉痛なども
３．熱中症かな？と思ったら
・涼しい場所への避難
・脱衣と冷却
・水分・塩分の補給
熱中症の予防法も記載しています。
ご覧下さい。
＊昨日 iコンシェルで発信しました。
（お薬相談の部屋の携帯サイトでは、今月の特集として「水虫」「日焼け」も掲載しています。）
これから 梅雨の合間は・・・今年一番の暑さ・・・の報道が連発されるでしょう。
今年初の暑い日のスポーツは気をつけましょう。
特に、今までの 春までと違いびっしょりの汗・・・となります。
汗をかくのも体力を消費すると感じます。
体が慣れていないのでは・・・汗を大量に出すという機能が久しぶりに動いたので更に体力を消耗・・・
みなさんも
できれば、暑くなってきた中で、ジョギングで 心拍を高めた中で汗をかく・・・
特に、週１，２回スポーツの方いつも運動しているから・・・・と過信してしまってということもあるかもしれません。
ご注意下さい。
ご参考？下さい。
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過去の「健康情報」を記載しています。
ドコモ、ａｕスマートフォン版では、ワード検索できます。
「熱中症」などについて検索されて下さい。
お薬のご相談もお待ちしています。
（飲み合わせなども・・・）
☆彡
暑くなったら・・・やっぱりビール？
ビール（チュウハイ）を求めるコロ
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2014/06/06