今日（１／１８）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（サーモン刺身、ちくわフライ（ポテト入））

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・

ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを・・・

今日は、サーモン刺身とちくわフライ（ポテト入り）をゲット

 

チリ産サーモンお刺身　半額149円

さわびをたっぷりかけて・・・ピリップリッです。

 

ちくわポテト入りフライ　2本半額98円

（ちくわフライの詰め物はなんでも美味しい
穴の中は、宝物？のようです。）

 

ホウレンソウと玉子炒め　半額84円

学生時代、下宿の先輩から始めて教えてもらったのが、ホウレンソウの玉子炒め

実に簡単で　おかずになると感心させられました。

下宿は、共同の炊事場で、6回生などが、大切にしていた中華鍋などもありました。
我々1回生、2回生も使っていて、油が染み込んだような　炒めやすい鍋でした。

みんなでカレー粉からカレーを作って大失敗
古き　昭和の下宿でした。

 

ポテトサラダ(小）　半額46円

小で安くで　大満足です。

 

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2014/01/18