今日（１２／２０）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（まばち鮪刺身、カニ入クリームころっけ）

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・

ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを・・・

今日は、おいしそうな鮪のお刺身が手に入りました。

 

中国産大西洋域めばち鮪　半額149円

量もたっぷり・・・さわびもたっぷりつけると・・・
ビールと・・・最高です。

 

クリームころっけ（かに入り）　3個50円

鮪の合間にジューシー　さくさくのコロッケが良いです。

レバー煮　（中華セット　半額199円）

久々のレバーにそそられました。

菜の花炒め

ヘルシーにと・・・意外と量もあり、ヘルシーさがアップ？しました。

 

焼きビーフン（玉子入り）　半額64円

ビーフン系は、つい手がでます。

 

混ぜご飯　自家製

家飲みでは、ご飯類は〆ではなく、
途中の肝臓機能アップのためです。

 

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2013/12/20