今日（１１／２６）の健康情報　ゴルフの朝食（炭水化物で？・・・80台達成）


ゴルフの朝食

苦節・・？年・・・この炭水化物朝食で・・・やっと80台でした。



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野菜たっぷり？の　サッポロ一番みそラーメン

胡麻をたっぷり入れるとおいしさ倍増・・・です。



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容器のおかげで、でっかく見えるゆで卵

5分ゆでの半熟とろ～っとろ・・・です。



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（最近は、68円のドラッグのおにぎりが売り切れで・・・）

豚マンとピザまん
・・・これがコロが大好きなようで・・・



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コロは冷蔵庫から出す音で豚マンが分かるかも？？

準備をしていたら・・・電子レンジの前で匂いもないのに・・・
朝は揺らしても起きてこないコロが、台所まで来てでガン見

目的は明らかに・・・豚マン動くとコロも同じ動き・・

豚マンについては、小太郎よりも貪欲でした。


食べ始めると　
小太郎も・・・しっかり最前列をキープ

豚マン戦争直前のコロと小太郎


(済)

 


昨日は、やっと・・・初の80台

それも・・・ベストから　一気に６も縮め、80台半ば
大爆発でした。


最後のホールは、産みの苦しみでした。

2連続パーで一気に楽になり、９０切りまで９でもＯＫと余裕だったのですが、

ティーショット　ドスライスで右へ・・・しかし、斜面があるので下まで転がってきて想定内

2打目が、ダフリ　しかし、転がって・・・緊張もあり想定内・・と思いながら・・・

すると、3打目のボールを確認すると・・・デポットの中
それも前がピラミッドのように大きくえぐれて　ボールがテントの中に入っているような状態

えい・・とサンドの目玉のように思いっきり打つと・・・トップで砲台上のサブの奥に当たり・・・
草むらの方に消えていきました。
（今でもその光景は覚えています。）

次に打つとダフッて30ヤード・・・次は上に上がって草バンカーに
（せっかくの80台が・・・と完全の真っ白い状態でした。）

その時、連れの天の声が・・・「ＯＢではない」

急いでボールを拾っていくと、あと３０センチかのＯＢ杭の手前のラフに輝いて？いました。

そこでウルトラマンのドラマのように・・・息を吹き返して・・・4打目を打つと・・・グリーンオン

（打つ前に連れが、そのライも難しいとかプレッシャーでしたが、
先のＯＢと２だふりに比べると天と地の心持・・・無心で振ることができました。）

パターは１．５ｍくらいでしたが、もう無理に狙うこともなく・・・余裕で2パット・・・
最後は同時に行っているフェニックスのルークドナルドの優勝パターの気分？でした。


技術的なことは
ハーフ４０は、ダボ以上なしのパーとボギーだけでした。
グリーン周りに来ると　確実に2打でしとめました。


パットも１４・・・グリーン周りで第一選択にと無理にでもパターを使ったののも
失敗が最低限　ＳＷなどよりも確立はよくなり、ワンパットにつなげられたと思います。
（１ｍの練習・・・真っ直ぐ行く自信の成果かと）

ショートは3ホール　パーでひとつはボギー
ミドルアイアンをハーフショット的なコンパクトにしたのが、正確性アップしたようです。
（距離はアドレナリンがでるのでしょう・・・変わりません。）

ロングも3ホール　パー
倉庫から出して２００ヤード爆発のパーシモン　スプーン様様・・・
これで他のクラブでも・・長いショットに自信が持てるようになりました。


ドライバーは悪い時もありました。
2番でＯＢ・・・いつもやっているので想定内でプレ４

シングルの人から教えてもらった
ドライバーは60点でも（ただし　ＯＢはマイナス）
2打めは70点
しかし、グリーン周り、パターは90点・・・のとおりの結果でした。


前日、シングルの人から教えてもらった
プロは打ったあと腕が伸びているというのをやってみました。
（どのビデオを見ても　すべて腕が伸びています。

テニスもそうですが、フォームは個々で独特です。
しかし、理にかなっているところは　打つ瞬間やステップなどは、
特にプロなら全て同じです。

習得しなければいけないことかも？しれません。）

最初は、単に腕を伸ばそうとやったのですが、うまく行きません。

同じ日にシングルの人から言われた
グリーン周りのショットで私に　クラブがすぐ上に上がっていると指摘されました。

それを応用して、ドライバーなどでも　打った直後はヘッドは地を這うような
感覚・・・それが腕が伸びるフォームになるのではと気づきました。

しかし、なかなかできません。

そこで、以前プロの息子さんを持つ師匠から教えてもらったこと

打つ瞬間に腰を落とせ

そうすると　ヘッドが地を這うような感覚　そして腕が伸びるようになったような気がしました。

打つ瞬間・直後に腰が伸びず、動かず　ボールが真っ直ぐ当たるような気がします。

翌日のコースで弾道はフェード
まだまだですが、最後の9番Ｈ以外は、曲がりも小さく
従って、ＯＢと思ったボールも助かったこともありました。

（連れに言うと　自分は壁を作ることを意識したら調子がよくなる。
同じ修正をしているのでは？？

人によって、合う言葉、合う動作があるのかもしれません。）

昨日は、夜は９０切りお祝い会（と言いながら単なる飲み会・・・）　
をしてもらいました。

いいお酒でした。



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2013/11/26