今日（１１／１３）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（大きなサンマの天ぷら、牛すじポン）

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・

ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを・・・

今日は大きなさんまの天ぷらを見つけ
半額の牛すじポンを見て・・・一味をたっぷりをイメージしました。

 

さんまの天ぷら　半額2枚98円

大きく・・・今日はカツじゃないな・・の気分の時にチョイス

サンマは、夏に北の海から南下を始め、銚子沖に来たものが脂が乗っているそう。

8月のサンマの脂肪分は約１０％だが、11月ごろは２０％に達すると

（衣に隠れているが）　脂の乗ったサンマ（のはず・・・）

 

かにクリームコロッケ　半額2個50円

中はトロッ～トロでした。

牛すじポン　半額49円

ポン酢をかけて、一味をたっぷり

牛すじもプリップリで、一味が効いて・・・
この辛さの余韻で焼酎が進むのが・・・最高です。

マーボー春雨　半額64円

春雨もさくさくキャベツとのサラダや玉子との炒めなどもありますが、

濃厚マーボーもつるっといけます。
ご飯にのせるのは　これが一番の春雨では・・・

九州産ほうれん草入り白和え　半額50円

あぶらものの中のオアシス？です。

 

小太郎は、くれくれ・・でなく
最近は、落ちたのを探すようになりました。
（知恵者？です。）

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2013/11/013