今日の健康情報「柿の効能」 － ごんたろう君

今日の健康情報は、「柿の効能」です。

昨日　iコンシェルで発信しました。
＊お薬相談の部屋の携帯サイトでは、今月の特集として「不眠」も掲載しています。


その中の情報を簡潔にまとめると

１．柿にはみかんの2倍のビタミンCが含まれている。

２．柿の渋みのタンニンは、強い抗酸化作用、高血圧改善や動脈硬化の予防

３．植物繊維のペクチンは、血糖値の急激な上昇防ぎ、コレステロールの吸収を抑制

４．二日酔いに

　　・ビタミンＣ、タンニンが頭痛を和らげ、血液中のアルコール分を外へ排出

　　・カリウムが利尿を促進

　　・飲酒前に食べると効果が高い

先日、行きつけの居酒屋で、マスターの家でなっているという柿をいただいた。

食前にとしてではなく、
つまみがわりにと　焼酎と飲んで・・・二日酔いの効果になったか？？よく分からなかった・・・

今度は、気にして、柿を食べたら二日酔いにならないと念じながら食べてみようと思う。

以前、肝臓が働くためのエネルギー補給として　おにぎりなども〆ではなく食事の途中に食べた方が良いと聞いて、時々やっている。
気持ち？？・・・良いような・・・肝臓が働いているような？？・・・気がする。

知り合いに教えられた二日酔いに効くという薬を飲む前に飲むこともあるが、効いたのでは？？・・という時もあるが、まったく・・・の時もある。
要は、飲んだ量である。

限度を越すと薬もおにぎりも関係ないのが自然の理である・・・わかっているだが・・・

最近は、瓶入りのカボス酢

薄めの焼酎でカボス酢をちょっとだけで、香りが立ち･･･すっといける・・・

昔、いきつけの居酒屋ではまった・・・ロックに本物のカボスを絞ると甘さといい香りといい・・・

話が盛り上がって喉が渇いて・・つい何杯もおかわりを・・・翌日は大変な目にあった。

従って、最近はできるだけ薄くを心がけている。

先日も　柚子酢を焼酎にというお誘いがあったが、盛り上がる場では危険極まりないと自制した。

しかし・・・本当は・・・飲み始めは　できればロックが美味しい
白霧島はお湯の方が美味しいが、黒キリだと　断然ロック・・・甘さがある・・・本当に・・・

ご参考？下さい。

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（飲み合わせなども・・・）

☆彡

ごんたろう君

ご主人が当地に転勤で、病気になって心配・・・

現在は無事回復・・・よかった・・・よかった


小太郎は私がいなくなったら寂しがってくれるだろうか？？

親分が外出の時は、私を無視してコロも小太郎もずっと玄関を見ている。


私が帰宅した時は、小太郎が玄関に体当たりしながら、吠えまくり・・・
（リビングに走って入っていくとドサクサで・・・コロに体当たり。コロはいい迷惑です。）

過激すぎる態度だが・・・
少しは、気にかけてくれているかもしれない。おもちゃの遊び相手として・・・


実家の愛犬ベルが死んだ時、父親が涙を流したと・・・

母親が・・私の時は、同じように泣いてくれるかなと？？
言っていたのをみんなで笑っていた。

無事之名馬（ぶじこれめいば）
健康が一番です。

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2013/10/04