今日（９／２３）の健康情報「第2部」 サウナの帰り特集（ﾁｰｽﾞかしわカツ、いわしフライなど）

いつものサウナ帰りのスーパーで・・・

ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを・・・

最近は、巨大ソーセージがないので

代わりを見つけました。

 

カルバス99円

ロシア語でソーセージのこと　と・・・いけます。

 

チーズかしわカツ　5個122円

 
 

いわしフライ　5枚　半額122円

カツ5枚、ふらい5枚で・・・翌日はさすがに揚げ物は遠慮でした。

 

シイラの野菜たっぷりあんかけ（手作り）

野菜たっぷり、タンパク質はお魚で・・・ヘルシーです。

 

10品目のカニ風味玉子サラダ　半額96円

10品目・・・数えられませんが、いろいろ入っています。

 

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2013/09/23