最近の薬局の状況は・・・
お盆明け以降、若干ですが・・・風邪の方が多くなった気がします。
暑い日が続きに続いていて、とうとう夏バテで・・・
免疫力が低下して風邪を引いた・・・という方も多いでしょう。
夏バテは、主に寝不足と食事からです。
・クーラーや扇風機を適度に使い、熟睡できる環境に努めましょう。
・汗で発汗するだけで体力も消耗します。
ということは、春や秋などに比べても、
食べられないと 体力の落ち方がひどく、夏バテが悪化という循環に陥ります。
私的には、夏太りするくらいの方が、楽に感じます。
バランスよく3食食べて、水分・ビタミンの豊富な果物を取り
高カロリー、高タンパク、低脂肪を心がけるといいでしょう。
ご参考下さい。
やっと 秋雨前線がウロウロするようになりました。
しかし、まだ雲が晴れると炎天下・・・残暑がまだまだです。
あと１ヶ月・・・がんばりましょう。
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（飲み合わせなども・・・）
☆彡
コロも小太郎も夏バテは、まったくない。
ご飯もお皿に盛ると、二人とも待ってましたと・・・
ガツガツガツ・・・とあっという間に完食
コロは、ひたすら皿に顔を突っ込んで・・・
小太郎は、なぜか？ 粒をお皿の横に置いてから・・・食べる（？？）
二人とも真剣な空気が流れる時間です。
更に・・・コロは、必ず、空の小太郎のお皿も突っつくほどの食欲旺盛
夜ぐっすも昼寝もバッチリで・・・夏バテ対応ばっちりのコロと小太郎です。
ご飯もお皿に盛ると、二人とも待ってましたと・・・
ガツガツガツ・・・とあっという間に完食
コロは、ひたすら皿に顔を突っ込んで・・・
小太郎は、なぜか？ 粒をお皿の横に置いてから・・・食べる（？？）
二人とも真剣な空気が流れる時間です。
更に・・・コロは、必ず、空の小太郎のお皿も突っつくほどの食欲旺盛
夜ぐっすも昼寝もバッチリで・・・夏バテ対応ばっちりのコロと小太郎です。
食後のデザート？で肉くんを噛んで遊ぶ小太郎
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2013/08/26