今日（８／２４）の健康情報「第2部」 炭水化物特集（ケチャップ、ニンニク香るオムライス）

炭水化物特集

 

オムライス

今日は、世にも奇妙風（マヨネーズ）でなく、普通のケッチャップで・・・

最後にケチャップを入れて香りを立たせたら・・・美味しさアップ

玉ねぎ　多目の半個のシャキシャキ感　と焦がしニンニクを隠し味・・・

レタスも入れてヘルシーさも

 

ミートソース　

タバスコをたっぷりかけて、牛乳もたっぷり飲んで・・・

美味しさ2乗・・・

 

小太郎もタバスをかけてもらいたい？？

 

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2013/08/24