最近の薬局の状況は・・・、
先週は、風邪もすっかり少なく・・・前週より若干多かったような・・・若干ですが
・・平和な薬局でした。
（世の中は、エジプトや参院選挙スタートで騒然ですが・・・）
しかし・・・昨日は暑かったです。
昼間 リビングは、３０．３℃でした。
暑いとわかっていても、いざとなると本当に・・・暑いです。
熱中症に気をつけましょう。
そのためには、まずは・・・
喉が乾かなくても、水分補給です。
（室内なので安心して、気がつかないうちに汗をかき、
いつの間にか脱水症状になって・・・熱中症に・・・ということです。
2時間おきにコップ1杯の水を・・・2時間おきにお茶をするよな感じでいいでしょう。）
昨日は、家で3時ごろまで我慢して、それからゴルフの打ちっぱなしに
Tシャツは、汗だくでしたが、汗は体温を下げる作用があります。
打ちっぱなし場の方が、日陰で風もあって涼しく感じました。
練習グリーンも ちょうど木陰が延びていたので、
直射日光に当たらないように・・・
木陰に沿って 一番重要な１０ヤードのグリーン周りと２ｍくらいのパターの練習を暑さを感じることなくできました。
約1時間半くらい・・・家に帰ってシャワーを浴びると 涼しさを感じるくらいでした。
暑い時は、暑い暑いと我慢せずに、（無理しない範囲で）思い切って汗を出すことも良いです。
ご参考？下さい。
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（飲み合わせなども・・・）
☆彡
コロと小太郎は、
今朝も朝からバトル
すると二人並んで・・・長い休憩
暑くなったので、今までのペースでやると疲れたのか と
仲のいいコロと小太郎です。
バトルのあとの休憩
仲のいいコロと小太郎
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2013/07/08