今日の健康情報は、「緑茶は健康飲料」です。
昨日に、iコンシェルで発信しました。
＊携帯、ドコモスマートフォン サイトでは、今月の特集として「花粉症」も掲載しています。
その中の情報を簡潔にまとめると
１．普段飲んでいる日本茶
健康飲料として高く評価されている。
２．緑茶に含まれているカテキン
がんの抑制、老化防止、血糖値上昇を抑える働き
抗ｳｲﾙｽ作用により 緑茶でのうがいでインフルエンザ予防に期待
３．ビタミンやミネラルも豊富
他にも口臭予防や二日酔い予防などの健康効果が盛りだくさん
○
緑茶でのうがいがインフルエンザ予防・・が気になって・・・
調べみました。
静岡県でやっていると・・・一部か全土かはわかりませんが、お茶の名産地らしい発想・・・です。
お茶の成分のカテキンが効いているので、
緑茶以外の麦茶や、ドクダミなどはお茶でないので効果が少ないとのことです。
市販のペットボトルのお茶では、濃度は急須で普通に入れたお茶よりもかなり薄いので、
出がらしでも急須で入れたものを使った方がいいようです。
しかし、濃度は、特に関係ないという話もあります。
紅茶の方が効くという話もありました。
私見としては、
・濃いとか薄いとか ・紅茶がいいか お茶が効いているとか・・・
は分かりませんが･･･
重要なのは、外から帰ったら、すぐにうがいすることだと思います。
ほっておいたらウイルスは、どんどん体の中に入っていきます。
お茶が効くかもしれませんが、
気持ち・気分の問題、うがいする習慣化できたこと・・・もあるかと思います。
お茶でなくても・・・お茶の準備をして時間が経つよりも、帰ったらすぐにうがいと手洗い・・・です。
ご参考下さい。
☆彡
小太郎は、散歩のあとなど・・・当然・・うがいはしない
うがいどころか・・・帰ってもそのまま・・あまけに、草むらが好きなようで、草の中に首を突っ込んで入っていこうとする。
以前、動物病院で小太郎からダニが見つかったと・・・それも２，３匹・・・
それを聞いた時に・・・私の脳裏にピン・・・と来たのであった。
以前から背中が痒かったのであった。
食事のバランスなど・・・原因をいろいろ考えていたが、小太郎・・・が一番ピンときたのであった。
散歩に行ってもただでは帰らない・・・小太郎でした。
「手袋を見つけてきてソファーで遊ぶ小太郎
ただでは遊ばない・・・何かをしでかす小太郎・・・」
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以上
2013/02/08