こんにちは！
以前ストレッチポールを使ったら、すごく良かったというフォロワーさんのツイートを見てからずっと欲しかったストレッチポール
１年ぐらい悩んでたけど、
つい最近首の凝りが酷くて思い切って買いました
なんで悩んでたかって？
そのフォロワーさんがパチモンじゃなくて絶対本家買えっていうんだよ。
本家は1万円ちょっとするんだよ？
なんかちょっと太い棒だぜ
というしょうもない理由でマジで１年ぐらい買い渋ってました
いくつか種類があって迷ったけど私は女性向けのやや細めのタイプにしました。
太めの1番定番タイプは使ったことないけど、結果としてこの細めは私の肩甲骨にフィットしてちょうどいい感じでした(当方150cm代です)
まず一回しか使ってみたらさ、
上でゴロゴロしてるだけで、胸&背中が開いた！！！！
すごい
ゴロゴロしてるだけでだよ。
仙骨〜肩甲骨の間〜頭を直線に乗せてゴロゴロしてるだけ。
私みたいなデスクワークやスマホ使う時間が長くて、そんな運動習慣ない人には結構いいと思う
だってゴロゴロしてるだけだよ？
疲れたなーってとき、とりあえず上のってゴロゴロしてます
