３月入りました。
昨日は六甲のレッスン近くにある神戸高校では卒業式でしたよヾ(＠°▽°＠)ﾉ
こんにちは。
神戸メイクアップマイスター ユウキルミコです
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先日TVで怒りの抑え方をやっていました。
”６秒待て”深呼吸をして怒りの飲み込むことが大切だそうです。
相手の印象が決まる時間も”６秒”と言われています。
６秒・・・以外とあるのです。
相手を６秒で観察できても、
怒りを抑えるため６秒待つことは・・・なかなか難しいかも
って思いました。
もっと家族に家のこと協力して欲しいから、
ついつい「ちょっとーーー
」と文句ばからでているような
そういう番組みた日は
怒らないようにしていましたが、、、
またいつものように戻ってしまう私。
私を怒らせないでよーーーとやはり自分中心になってしまう（反省）
そうそうと頷いている読者さんもいますよね。
でも、これを書いたからには、今月は意識して自然にできるように努力しよう。