寒さももう終わって欲しい
でも、花粉が怖い今日この頃です。
こんにちは。
メイクアップマイスター ユウキルミコです
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
最近始めたことがあります。
８時～８時１５分 朝ドラ見ながらメイクとヘアセットをします。
８時１５分～ ネットラジオON 中国語講座 英語講座
８時４５分～ラジオ体操第１と第２
講座はエプロンのポケットに携帯をいれて洗濯干しながらとか洗い物しながら（笑）
ながらでやります。
そして、家事が終わる頃真剣に体操をするのです。
ほんとよくできてますよね。ラジオ体操！！
全身くまなく運動できます。
４０歳でスポーツトレーナーになり
ラジオ体操は９時、１３時 １７時 １９時とスタジオでやってましたので、
パーフェクトです
久しぶりに再開し改めて感動です。
体が一日楽なのです。
お時間あれば是非第１だけでもいかがですか。
中国語と英語・・・ですか？・・・これからペラペラ目指します