秋晴れ_国外運転免許取得_WCT選手の習慣

陽射しは強いけど、風はカラッとしてて涼しいですね。

歩いていても、汗もかかないし、1年の中でも貴重な過ごしやすい陽気、、、The day ですねこれも。



先ほど国外運転免許を取得してきました@大宮ソニックシティ

15分くらいで取れました。早いっ！もっと面倒なのかと思ってました。平日だから人も少ないしね、というか埼玉県では土日祝は交付してないみたいですが、そんな～、ですね。

それで、駅ナカで買ったビッグサイズの野菜ジュースを飲んでいます。

760円。とにかく外で野菜を摂るのは高くつきますね。

でもその寸前に飲んだ、タリーズのカフェモカトール420円氷抜きに比べたらずっとリーズナブルです。

あれ、何なんですかね、、、トールサイズのカップに氷抜きでコーヒーが6.5割くらいしか入ってないと、すごくテンション低い感じですね、、、受け取った時点で既に少し飲んじゃってる感じ、。

あれならショートのカップに満タンで入れてくれればいいのに。こんなんだからタリーズは、、、。



ところで今日のトレーニングは、

・腹筋
・バランスボード10分
・BMLT90分(の予定)

です。
昨日の水泳のせいか、左肩甲骨内側の筋が違っちゃってる？感じです。



、、、今日あるWCTサーファーのインタビューを見たんですが、

「毎朝2時間トレーニングをして、少し休憩して、それでサーフィンに行くよ」

と話していて、ヨガマットの上でスタビライゼーション的なことをしていたんですが、半端じゃないですね。2時間ウォーミングアップしてたら間違いなく調子MAXでしょう。

先日書いた、毎日食事記録もそうですが、やはり1流の人の本気度合いは振り切れてますね。





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