出来ないを出来るに変える
エクササイズ！！！
今日は
プライベートピラティスレッスンでした！！
生徒さまが
お膝を痛めてしまい
椅子をとりいれて
エクササイズさせて頂きました♡
ピラティスは元々
リハビリから考案された
エクササイズです！！！
体を、本来のある場所へ正して
必要な力を加えて
不必要なものを取り除く！
とってもシンプル！！
なので
肩こりや腰痛
体に違和感があっても
無理のない範囲で
エクササイズ可能です！！
(ドクターストップや、あまりにも痛みがある場合は
難しいです！！)
今回、私が
韓国から特注でオーダーした
ピラティスのマシン♡
こちらは、見て頂けました？？
↓↓↓
『マシン』って聞くと
とても、機械的なイメージがあると思います！
だけど私は
もっと、女性的なマシンが欲しかったし
使うたびに
キレイになって
魅力的になって
自信が湧く！！
そんな
マシンが欲しくて
今回、オーダーで
色なども設定して
注文させて頂きました！！！
どうですか？
機械的な印象は
少ないかな？っと、思っています。
実際、こちらのマシンを使うと
すっごくワクワクするし
楽しいし
益々、自分の中のエネルギーが
増していくのを感じます！！！
でも
体も硬いし
ピラティス経験もない自分が
マシンなんて、到底出来ない！！
っと、思っていませんか？？？
例えば…
足を骨折したら
支えたなる松葉杖を使いますよね？？
高齢になり
足腰が弱くなると
杖を使いますよね？？
マシンは
まさに、この杖のような役割♡
ピラティスのマシンは
まさに、体のサポート役
だから、マット一枚の上で動くよりも
実は、体を動かしやすい！！！
そして、私のお伝えしているピラティスは
体の硬い方
運動が苦手な方
エクササイズ初心者の方
大歓迎♡
とーってもソフトなピラティスです！！！
4月より〜
プライベート体験レッスンを承ります♡
どうぞお気軽にお問い合わせ下さいね！！
【ただ今、LINE公式アカウント
ご登録者様限定特別販売会
を、実施中です‼️‼️】
ご登録は
こちらから💁♀️
❤️大人気のお茶のサブスク❤️
〜韓国茶の定期便〜
4月は、お花祭り🌸
お花のお茶をお届け致します！！
そして、お茶だけではなく
毎月、朝鮮半島にある名山
金剛山に、住むと言われる
伝説の天女から
秘密のメッセージも、お届け致します♡
AgungTeaマスター講座
五感にスイッチ♡
その瞬間
私たちの能力は花開く🌹
全てを叶える
女性性開花！！！
プライベートコース募集中！！
