体の為に
運動するんじゃないよ‼️‼️
心と頭の為に体を動かす‼️‼️
運動やエクササイズって
身体の健康な為や
運動不足解消の為とか
ダイエット為とか
ほとんどの方が『体』にコミットして
体を動かしている方ばかりだと思います。
勿論、それも間違いではないし
とっても大切なことなんですが
体を動かす上で
もっとも大切なことって
実は…
心と思考の整理♡
体を動かす最大の目的は
ここなんです！
運動をした後って
体は勿論
心や思考もスッキリした経験は無いですか？
心のモヤモヤ
頭の中でパンクしそうになった思考が
体を動かした事で
楽になる‼️‼️‼️
まさに
体を動かすことや
エクササイズをする意味は
ここに隠されています！！！
ついつい
体にばかりコミットしがちだけど
それならば
心のエクササイズ
思考の整理は
どのように行っていますか！？！？
体の運動やエクササイズは
決して、『体』に限った事では無いんです♡
まさに
心のエクササイズ
思考の整理も
体を動かす事で
クリアになります‼️‼️‼️
運動という字は
運を動かすと書きます！
体を動かす事で
もれなく
運気アップにも繋がるのです！！！
今年の春
私のピラティス道
第二章がスタートします♡
春からは
新しいレッスンも
開講予定です！！！
どうぞお楽しみに！！！
五感にスイッチ♡
その瞬間
私たちの能力は花開く🌹
全てを叶える
女性性開花！！！
プライベートコース募集中！！
