今週
10(日)10時〜10時40分
オンラインピラティスレッスンが
スタートします🥰
オンラインではありますが
説明がわかりやすくて、丁寧で
わかりやすい！
すごく楽しい！！
じんわり汗をかいてくる！！
っと、言うようなメッセージを
沢山頂いています‼️‼️
おうち時間が長引くと共に
運動不足
体力低下
そして
体重増加！！！
に、陥っている方が
多くいらっしゃるかと思います🤭💦
体を動かすことは
体がリフレッシュするだけではなくて
ストレス発散に繋がります！！！
また、
体だけではなくて
心までスッキリ軽やかになります！！！
そして
なんと言っても
エクササイズら
人生を動かすこと！！
運動することを
『運』を動かすこと！変えること！
緊急事態宣言明けに
今までより
もっと軽やかに
スタート出来るよう
サポート致します‼️‼️‼️
レッスンの詳細に関しては
LINE公式アカウントにて
お気軽にメッセージお待ちしています😘💕
