ピラティス✖︎薬膳韓国伝統茶教室
今年の夏は、異常な暑さに見舞われて
AGUNG(アグン)のメディア出演！！
Tea&Pilates(ティーアンドピラティス)
〜美は内側に宿る〜
ピラティスインストラクター
韓方茶セラピスト
AGUNG(アグン)です！！
今年の夏は、異常な暑さに見舞われて
この暑さはいつまで続くのかと心配していましたが
なんだか9月に入って、台風や雨が多い多い💦💦
我が家の王子達が通う幼稚園は、10月に運動会があるんですが、なかなか運動場で練習も出来ていないようで、母は心配心配💦💦
このところ、朝夕もかなり涼しくなってきて、秋分も迎えたのもあり、本格的な秋の訪れを感じています♡
我が家の食生活も、既に秋支度、そして、その先を見据えた冬の準備へ
店頭には、ぶどうや梨、柿、りんごなどの秋の果物と並んで、既にみかんも🍊
早速お初に買ってきました！！
小粒ですが、甘みがあり、次男は一気に3粒も食べていました！笑笑
柑橘類は、ビタンミンCが豊富で、風邪予防にも最適！！
風邪をひく前からの予防が何よりも大切なので、これからの季節、我が家の子供達達のおやつで、頻繁に登場しそうです！！
柑橘類には、そればかりではなく、イライラやストレスが溜まっている時などに最適で、イライラを落ち着かせてくれたり、リラックスさせてくれるので、ついイライラしてしまったり、怒りっぽくなってしまう時があれば、是非取り入れてみて下さいね♡
我が家では、夏は麦茶を頻繁にお家で作って飲んでいましたが、秋から〇〇に変更してます！！
また、こちらも別の記事でご紹介させて頂きます！！！
10月3(水)10時半〜12時
スペシャルピラティスレッスン
約60分のピラティスエクササイズ後、お一人お一人体質に合った韓国の伝統的な健康茶『韓方茶』を、ご提供しています。体の硬い方、運動が苦手な方々にも大変ご好評頂いているプログラムとなっているため、初心者様大歓迎！！
エクササイズ後に、飲むことで吸収率もアップ！！効率良く、理想の体型、自分に近づけます‼️
¥4000(初回限定¥3000)
お得なチケットもあります！！
スタジオは、地下鉄覚王山駅出口から徒歩30歩！
お申込みは→☆☆☆
10月31(水)10時半〜12時
満席→増席2名様
冬の養生のお話と共に、『若返り』『アンチエイジング』をテーマに、厳しい寒さに打ち勝つ暮らしの知恵をご提案させて頂きながら、韓国伝統茶３杯とともに、韓国の伝統的な健康食【薬飯(ヤッパッ)】を、ご準備致します♡
詳しくは→☆☆☆
お申込みは→☆☆☆
AGUNG(アグン)のメディア出演！！
詳しく→☆☆☆