中部地区初！！
ピラティス×薬膳韓方茶
〜美しさは自分の中にある〜
AGUNG(アグン)です
今は様々なエクササイズが溢れています！
ピラティス、ヨガ、バランスボール、エアロビクス、水泳、ボルダリング、トランポリン、ジョギング………
全てのエクササイズには、そのエクササイズ独特の利点やメリットがあり、各エクササイズにしかない素晴らしさも沢山あります
また、そのエクササイズの特徴や性質により、人それぞれ好みが、わかれると思います
ヨガのように、一定のポーズで止まるようなエクササイズはなんだか続かないけど、激しく動くエクササイズは自分に合っている！
反対に、激しいダンスや運動は苦手だけど、ゆったりと動くストレッチのようなエクササイズはリフレッシュ出来る！！
このように、人によって自分に合う合わない、また好みも全く違うと思います
そんな中でやはり一番気になるのも、
インストラクターとの相性
これって、結構、いや、かなり
大切だと思います！！！！！
いつも応援して、励ましてくれるインストラクターがいるから、エクササイズを楽しく、向上心を持って続けられる！！！
また、いつもしっかりと向き合い、自分の体について真剣に考えてくれる！！！
そして常に
安心感を与えてくれる
体験レッスンに行ったスタジオで出会ったインストラクターがとても綺麗で美しく、私もあんな風になりたいと思った！
いつも笑顔と元気で、力をもらえる！
会うと、心が落ち着き癒される！
そんなインストラクターとの出会いがあれば、そのインストラクターが目標となり、エクササイズにも気合が入り、やる気もアップしませんか？？？
反対に
ピラティスや、ヨガのインストラクターだと言うのに、姿勢は悪いし、体型もしなやかではない。
また、身だしなみも、なんだか清潔感がなく、不快
高圧的な態度で、出来ないとバカにされたようになる………
こんなインストラクターに習いたいですか？？？
私は、インストラクターである以上、自分には厳しくいなくてはいけないと思っています
なぜなら、クライアント様の体を任され、自分自身を信じて来てくださった方々に、後悔はさせたくありません
また、インストラクターとして、常に模範となるべき存在でいなくてはいけないと思います
エクササイズを通じてあんな風に引き締まった筋肉を手に入れたい、柔軟な身体を手に入れたいと思って頂けるような存在であらねばと、常に考えています
もし、教える立場の人が、全く動けないし、身体も硬い、言っていることと教えている事がべつのものだったら、そのエクササイズ自体も疑ってしまいますよね？？？
なので私は
常に自分に厳しく
常に客観的な視点から自分を見る
ことを、心掛けています！！！
自分が一番！とか、自分の技術が素晴らしい！とか言う事ではなく
ピラティスの素晴らしさを証明する為には、インストラクターが自らそれを証明することで、説得力が生まれます！！！
なので、私はインストラクターになったから終わりではなく、インストラクターだからこそ、誰よりも日々のトレーニングの重要性、自分の身体の調子が大切だと考えます！！！！
ピラティスを、学びたい
韓方茶を、学びたい
っと、同時に
AGUNGに学びたい！！！！
っと、言ってもらえるようなインストラクターを、目指し
自分の体は自分で作れます！！
〜美しさは自分の中にある〜
11月レッスンスケジュール
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