ピラティスインストラクター
日本式ベビーマッサージ協会認定
なでなで育児アドバイザー
現在、薬膳茶のスペシャリストを目指し、目下勉強中
AGUNG(アグン)です
筋力の回復
リハビリ
怪我の防止
インナーマッスルが鍛えられる
猫背改善
姿勢矯正
肩こり、腰痛解消
骨盤矯正
基礎代謝アップ
便秘解消
尿漏れ、残尿感解消
肌荒れ改善
シェイプアップ
メリハリボディ
しなやかな筋肉
太りにくい体質
免疫力アップ
冷え性改善
体が柔軟になる
ストレス解消
精神安定
体質改善
体と心のバランスが整う
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上記の全てを、一気に手に入れる方法
本当の身体の自由を感じる事が出来るエクササイズこそが
ピラティスなのです
一つでも気になるキーワードはありませんか？？
もともとは、負傷兵のリハビリとして考案されて、エクササイズだけあって
年齢、性別、運動神経の有無、などは
全く問題ありません
どこにも痛みがなく、負担がかかっていなく、メンテナンスの行き届いた魔法のような身体を手に入れませんか？？？
長年の指導者としての経験を活かし、丁寧に指導致します